درمان کم پشتی مو به شیوه های مختلفی انجام می شود. در این مقاله روش های درمان کم پشتی مو را بررسی کرده ایم. همراه ما باشید.
ریزش مو، یکی از مشکلات بسیار رایج پوست و مو در طول تاریخ است. این مشکل تنها مربوط به آقایان نیست و خانم ها نیز به طور گسترده از آن رنج می برند. برخی اوقات ریزش مو به اندازه ای پیشرفت می کند که باعث از دست دادن حجم زیادی از مو می شود. و گاهی نیز به صورت آرام و روز به روز اثراتش را نشان می دهد.
همانطور که ریزش مو با سرعت یا به طور آهسته به یک اندازه، نگرانی ما را به همراه می آورد. امروز ما قصد داریم درباره درمان کم پشتی مو و راه هایی برای افزایش حجم مو صحبت کنیم. بیایید بررسی کنیم که در طول تاریخ از چه درمان هایی استفاده می شد، روش های مدرنی که برای داشتن موی پرپشت استفاده می شوند چیست و تاثیر راه حل های خانگی، طبیعی و سنتی بر این موضوع چگونه است.
درمان کم پشتی مو در طول تاریخ
موهای فراوان و پر پشت در برخی فرهنگ ها و جوامع به عنوان نماد قدرت، جذابیت و جوانی مورد احترام قرار می گیرند. علاوه بر جنبه های روانی، موهای سر هم نقش مهمی در تنظیم دما و حفظ حرارت بدن انسان دارند. آنها می توانند از اثرات مخرب نور خورشید و تغییرات جوی محافظت کنند و حاکمیت گرما و سرما در بدن را تنظیم کنند.
از منظر پزشکی و درمانی نیز، بررسی ریزش مو می تواند نشان دهنده مشکلات داخلی و خارجی در بدن باشد. برخی بیماری ها و عواملی مانند کمبود عناصر غذایی، اختلالات هورمونی، استرس و تغییرات در سطح ترمیم و تغذیه موها می تواند به ریزش مو و ضعف آنها منجر شود. بنابراین، پیگیری دقیق این موضوع می تواند در تشخیص و درمان بیماری ها و مشکلات بهداشتی مرتبط باشد.
در نهایت، با توجه به اینکه موها به عنوان یک قسمت قابل مشاهده و برجسته از ظاهر فرد به شمار می روند، داشتن موهای پر پشت و سالم می تواند به زیبایی فرد کمک کند و خود را برای دیگران جذاب تر نشان دهد. بنابراین، اهمیت داشتن موهای پرپشت برای انسان ها از دیدگاه زیبایی، روانشناسی و سلامت بدن قابل توجه است.
در سال ۲۰۰۰، در ۴ کشور دنیا از ۱۷۱۷ مرد برای تحقیق در مورد ریزش مو با الگوی مردانه، نظرسنجی صورت گرفت. نتایج نشان داد که هر چه میزان آسیب به مو کمتر و سن مردان جوان تر باشد، نگرانی، اضطراب و استرس کلی بیشتر خواهد بود. اما واقعیت اینکه زیبایی ظاهری برای همه ما اهمیت دارد و نکته ای نیست که درباره آن بحث کنیم. البته باید توجه داشت که برخی از افراد شبیه هنرپیشه های هالیوود هستند، در حالی که برای اکثر افراد داشتن موهای پرپشت تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری دارد.
درمان کم پشتی مو و روش های مناسب برای پر پشت کردن موها
اکثر ما زمانی که با ریزش مو مواجه می شویم، به دنبال روش هایی برای افزایش تراکم مو می گردیم. در واقع، درمان های ریزش مو و راه های افزایش تراکم مو دقیقا به همین هدف مشترک پاسخ می دهند. اما برای رسیدن به تراکم مو، اولین قدم باید در شناسایی علت ریزش مو باشد. بیشتر افرادی که با ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه مواجه هستند، به این شکل از طاسی رنج می برند. این الگوی ریزش مو ممکن است به عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی برگردد که با یکدیگر ترکیب شده و باعث افزایش ریزش مو می شود. روش هایی که در ادامه می آوریم، بیشتر برای رفع مشکل تراکم مو در افرادی با این نوع ریزش مو مناسب است.
کاشت مو
واقعیت این است که تنها راه قطعی برای درمان ریزش مو و افزایش تراکم آن ها، کاشت مو است. در گذشته، روش های کاشت مو تهاجمی بودند و نتایج ظاهری مطلوبی نداشتند. اما امروزه، این روش ها بسیار کم تهاجمی شده و نتایج شگفت انگیزی دارند. روش‌های مدرنی مانند FIT، SUT MicroFIT و … به شمار می روند که به راحتی و با حداقل تداخل با زندگی روزمره می توانند به شما موهای غنی هدیه کنند.
ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل (به نام تجاری روگین) در غلظت‌های ۲٪ و ۵٪ به شکل محلول و فوم قابل خریداری است. این دارو با تحریک فولیکول ها و تغییر در چرخه ی رشد و ریزش مو، تراکم مو را افزایش می دهد. نتایج استفاده از ماینوکسیدیل معمولاً بعد از ۶ تا ۸ هفته از مصرف شروع و بین هفته‌ی ۱۲ تا ۱۶ به حداکثر خود می رسد. باید روزانه ۲ بار ماینوکسیدیل را به موهای خود بزنید.
به نکات زیر در مورد ماینوکسیدیل توجه کنید:
- هر چه زودتر مصرف ماینوکسیدیل را شروع کنید، تراکم مو بیشتر و بهتر خواهد بود. تاثیرات دارو بر جوانان و افرادی که طاسی وسیعی ندارند، بهتر است.
- استفاده از ماینوکسیدیل برای آقایان و خانم ها مجاز است.
- معمولاً بعد از قطع مصرف دارو، ریزش مو دوباره آغاز می شود.
- باید مصرف دارو با تجویز و نظارت پزشک انجام شود تا به بهترین نتایج درمانی برسید.
- عوارض جانبی شامل افزایش وزن، تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و ورم صورت می‌شود.
فیناستراید
فیناستراید در بدن باعث مهار تبدیل هورمون تستسترون به هورمون DHT می شود که از عوامل اصلی ریزش مو است. پژوهش ها نشان می دهند که این دارو میزان DHT در پوست سر را تا ۷۰٪ کاهش می دهد. یک پژوهش در سال ۲۰۰۲ نشان داد که استفاده روزانه ۱ میلی گرم فیناستراید به مدت یک سال، تراکم مو را در نیمی از مصرف کنندگان افزایش داد و بعد از دو سال، تراکم مو را در ۷۰ درصد از مصرف کنندگان افزایش داد.
معمولاً تأثیرات فیناستراید در افزایش تراکم مو در طول یک سال به پایان می رسد و سپس دیده می شود که ضخامت و رنگ موها بهبود می یابد. تجربیات و پژوهش ها نشان می دهند که مصرف این دارو به مد
ت ۵ سال می تواند نتایج درمانی ماندگار در کاهش ریزش مو و افزایش تراکم مو داشته باشد.
درباره فیناستراید باید به نکات زیر توجه کرد:
- این دارو بیشتر برای مردان توصیه می شود و تأثیرات آن بر ریزش موی زنان هنوز مورد ارزیابی و شک است، به ویژه در زنان مسن بی اثر است.
- استفاده از این دارو در زمان بارداری ممنوع است.
- مصرف این دارو باید تحت نظارت و تجویز پزشک باشد تا بهترین نتیجه درمانی را برای شما داشته باشد.
- گر پس از یک سال استفاده از این دارو تراکم موی شما بهبود نیابد، معمولاً پزشک به شما توصیه می کند که قطع مصرف کنید.
- عوارض جانبی ممکن است شامل خارش، بثورات پوستی، افسردگی، مشکلات ادراکی، تورم صورت و در موارد نادر، سرطان پستان باشد.
- دوتاستراید یک داروی دیگر از همان خانواده فیناستراید است و قوی‌تر از آن است. استفاده از این دارو برای درمان ریزش مو تایید نشده است، اما توسط پزشکان تجویز می شود و دارای نتایج درمانی خوبی نیز است.
راهکارهای خانگی درمان کم پشتی مو
استفاده مداوم از رنگ مو، سشوار و اتوی مو و سایر محصولات آرایشی سبب کاهش درخشش و ظرافت موها می شود. موها با گذشت زمان کم حجم تر و نازک تر می شوند. با این حال، راه حل هایی برای پیشگیری و تقویت موها وجود دارد. در این قسمت از مقاله، توضیح داده شده است که با استفاده از این راه حل ها، نه تنها از خطر کاهش حجم و قدرت موها جلوگیری خواهد شد، بلکه به تقویت آنها هم کمک می کند.
درمان ریزش مو
ممکن است برخی بیماری ها یا اختلالات زمینه ای باعث ریزش و ضعیف شدن موها شوند. اگر شما هنگام شستشوی موهایتان به طور غیر طبیعی ریزش مو داشته باشید، ممکن است به نام آلوپسی آندروژنیک مبتلا باشید. آلوپسی آندروژنیک که یک بیماری ژنتیکی است، علائم خود را از سن ۲۰ سالگی به بعد نشان می دهد. همچنین، در بعضی خانم ها پس از یائسگی نیز مشاهده می شود. اغلب نیمی از خانم‌ها از سن ۵۰ سالگی به بعد یا پس از یائسگی به ریزش موی ناشی از آلوپسی آندروژنیک مبتلا می شوند.
مشکلات غده تیروئید مانند پرکاری یا کم کاری آن، کمبود آهن یا افزایش سطح هورمون های مردانه نیز از بیماری هایی هستند که ریزش مو را به همراه دارند. اگر با ریزش مو مواجه هستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت ریزش موی شما را تشخیص داده و آن را درمان کند.
تغذیه سالم
تاثیر تغذیه سالم و مواد مغذی بر موهای شما بسیار مهم است. رژیم غذایی شما باید حاوی مواد غذایی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی باشد. برخی از مواد غذایی که می توانند نیاز های بدن شما را در این زمینه تامین کنند، عبارتند از:
- انواع حبوبات
- برگ چغندر
- اسفناج
- انواع کلم (مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم سفید و کلم بنفش)
- پنیر توفو
- موز
- تخم مرغ
- انواع مغزها، به ویژه بادام زمینی
- ماهی سالمون
مصرف این مواد غذایی به همراه رعایت تغذیه سالم، می تواند به بهبود سلامت و زیبایی موهای شما کمک کند.
شامپوی مناسب
توصیه می شود که برای داشتن موهایی سالم و زیبا، علاوه بر استفاده از شامپو و نرم کننده مخصوص، به مراقبت های دیگری نیز توجه کنید. مثلاً موهایتان را با آب گرم بشویید، زیرا آب گرم پوست سر را خشک نمی کند و به موها آسیب نمی رساند. همچنین مصرف مکمل های غذایی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی می تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک کند. ضمن اینکه استفاده از روغن های مرطوب کننده نیز به موهایتان نرمی و درخشش می بخشند. در نهایت، رژیم غذایی سالم و متوازن نیز از عوامل مهمی است که به سلامت و زیبایی موها کمک می کند.
برس و شانه مناسب
به جز انتخاب شامپوی مناسب، نوع و جنس برس و شانه ی شما نیز بسیار اهمیت دارد. برس های فلزی رسانا هستند و هنگامی که موهای خود را سشوار می کشید، حرارت بالای آن را به موها انتقال می دهند. این حرارت بالا می‌تواند به موهای شما آسیب بزند، پس برس های فلزی را کنار بگذارید. شانه ها و برس های پلاستیکی هم باعث ایجاد الکتریسیته در موهای شما می شوند و هم بین تار های مویتان گیر می کنند.
ماساژ پوست سر
ماساژ دادن پوست سر باعث افزایش گردش خون در فولیکول های موها می شود. قبل از شروع حمام، می توانید با انگشتان خود روغن نارگیل یا روغن تقویت کننده دیگر را به آرامی بر روی پوست سر ماساژ دهید. بهتر است حرکات انگشتان به صورت دایره ای باشد. این کار باعث خون رسانی و تغذیه بهتر پوست سر می شود. بهبود گردش خون در فولیکول ها تدریجاً به ضخامت و پرپشت شدن موها منجر می شود.
محصولات حجم دهنده مو کمک بگیرید.
استفاده از حجم دهنده ها برای ازایش حجم و ضخامت موها بسیار مفید است. این محصولات در انواعی مانند اسپری، ژل، لوسیون و موس در بازار موجود هستند. آنها قادرند موها را به مدت طولانی تری حالت دهند و برای تثبیت موهای نازک نیز مناسب هستند. اما باید به خاطر داشت که برای این منظور از محصولات آرایشی سبک و با کمترین میزان چربی و وزن استفاده کنید.
موهای خود را با ملایمت خشک کنید.
افرادی که موهای نازک ضعیف و کم پشت دارن، باید در هنام استفاده از حوله برای خشک کردن موها، با آرامش و ملایمت آن را روی سر خود بکشند. این عمل به اصطکاک اضافی که در اثر مالش حوله به موها ایجاد می شود، جلوی آسیب رساندن به آنها را می گیرد. پس از شستشوی موها، می توانید با استفاده از حوله با فشار ملایم رطوبت موها را جذب کنید.
برای این منظور، می توانید از حوله های میکروفیبری استفاده کنید که به خوبی آب را جذب می کنند. این نوع حوله ها بدون ایجاد اصطکاک اضافی، رطوبت موها را جذب کرده و از آسیب دیدن لایه کوتیکول مو جلوگیری می کنند.
لیفت ریشه مو انجام دهید.
بهترین روش برای جلوگیری از چسبیدن موها به پوست سر، استفاده از لیفت ریشه موها است. این روش باعث ضخیم تر شدن ریشه های مو می شود و از چسبیدن آن ها به پوست سر جلوگیری می کند. هنگامی که موهایتان تازه شسته شده و خشک نشده اند، می توانید با استفاده از سشوار با حالت ملایم، آن ها را حجم دهید. در این مرحله می توانید از حجم دهنده ی مو نیز استفاده کنید تا ریشه های مو لیفت شوند. فرکننده های مو، مانند بیگودی و بابلیس نیز موها را حجم می دهند ولی حتما باید به خاطر داشته باشید که به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی موها به دلیل حرارت سشوار، از محصولات حفاظت کننده ی مو در برابر حرارت استفاده کنید.
مدل های فر دار و مواج را انتخاب کنید.
با وجود اینکه موج دار کردن موها آن ها را پر پشت نمی‌کند، اما به آنها حجم می بخشد. اگر می خواهید موهایتان را بدون استفاده از ابزار حرارتی حجم دهید، می توانید از حجم دهنده ها بهره ببرید. موها را از دو طرف ببافید و بعد از چند ساعت که آنها خشک شدند، بافت ها را باز کنید. می توانید مشاهده کنید که موهایتان مواج و حجیم شده اند.
خرید تونیک ضد ریزش مو از فروشگاه دکتر یزدانی
تونیک های ضد ریزش مو با تخفیف هایی عالی در فروشگاه آنلاین دکتر یزدانی عرضه می شود. پس تنها کافیست به سایت این فروشگاه مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را با قیمتی مناسب تهیه کنید.